年収480万(税込)のサラリーマンが2009年3月27日(金)までに228万円の借金を完済目指して奮闘していきます。(2009年1月27日7ヶ月で完済しました。)

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今週は4連勤だったので体が楽ですよ。

月末の処理が入ってくる週だったので仕事自体は結構忙しかったんですけど、とある方法のおかげで疲れが大分とれたように思います。

それは、「いびき対策」です。

最近になっていびきがひどいらしく、彼女にも散々指摘されていました。原因は疲労によるものが一番なんでしょうけど、それとは別に「口を開けたまま寝てる」んだそうです。

口を開いたまま寝ていると、酸素供給が体内へ十分に行き渡らないため十分な熟睡感が得られないので疲労が溜まっていくとのこと。

なので寝るときに意識して口を塞いで寝るようにしました。

そしたら朝起きるのが快適になったんですよ。

すごい効果ですよね。

これで今後の残業地獄も乗り切れるような気になってるのは調子に乗りすぎですかねw

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